pierwszy raz

pierwszy raz słyszę taką teorię nie martw się o działanie

10 kg. na kreatynie - pierwszy raz spotkalem sie z takim efektem

Frajer jestes nie dośc że kupiłeś tanie g**** to jeszcze ktoś prawdopodobnie zrobił Cie w H..A. Pierwszy raz slysze metanabol w dilerce ciekawe dlaczego. Może listki były uszkodzony i musiał koleś wyłuskać

Dziś pierwszy raz biegłem może faktycznie troche za mało bo czułem że moge więcej ale baardzo dawno nie biegałem i jeszcze po chorobie ;-/ Tym truchtem 60 sekundowym będe zawsze zaczynał i kończył trening. Wię zmienie to może na coś takiego 60 s trucht 15 s bieg 15 s sprint 15 s bieg 15 s sprint 60 trucht A jak tylko zacznie się ocieplać to [...]

kreatyna pierwszy raz? wedlug mnie troche wczesnie na krete dla ciebie. gainer ok jako uzupelnienie diety, dextro nic nie daje w polaczeniu z kreatyna carbo juz lepiej pic z kreatyna po treningu witaminy,mineraly ,omega 3 i bedzie dobrze ewntualnie jakies zma "mzb" olimpu polecam

Pierwszy raz slysze o takiej diecie. Moze tu chodzi o to ze jesz wszystko. Pozdrawiam metrowiec

[...] 7.Podciąganie na drążku na szerokości ramion 2x6 8.Przysiady 2x40 9.Wspięcia na palce 3x20 10.Brzuszki 3x50 11. Uginanie ramion ze sztangielkami 3x20 Co o tym sądzicie? EDIT: Teraz pierwszy raz zrobiłem w pełni ten trening i doszedłem do wniosku, że muszę trochę zmniejszyć serie lub powtórzenia. Proszę o ocenę mojego planu teraz. Z góry dzięki.

na pierwszy raz wystarczy, reszte wydaj na dobre jedzenie albo jakas kolezanke do kina zabierz ;-)

odgrzeje kotleta :D dziś rano pierwszy raz rozpuściłem to "cudo" i się piana mega zrobiła rozpuszczałem to w shakerze może przez to się spieniło tak bardzo że musiałem to łyżką zjeść :)

De Ja vu ja jadłem i po 4000 kcal w dniu i nie liczyłem w ogóle kalorii. Aż w końcu pierwszy raz w moim życiu odłożył mi się tłuszczyk w wieku 18 lat teraz. Linie miałem jak ten Japończyk. Jak by się temu Japończykowi odłożył się tłuszczyk to też by miał takie boczki jak ja. Stąd od niedawna jem koło 1900 kcal. Ale jak powrócić do tej linii to [...]

No tak, wyliczyłem nawet że za całośc wyjdze koło 240zł. A może na pierwszy raz ktoś poleciłby mi coś tańszego (ale po czym nie napuchnę wodą :) )?

[...] na uda i lydki a napewno znajdziesz logiczne rozwiazanie: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Co do barkow: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp Tylko pierwszy raz sie spotykam ze przy nich jest taki problem.Uda owszem bo tam ciezar jest dosc duzy zeby sobie zarzucic na barki jesli nie ma sie odpowiednich stojakow . [...]

Dobrykoks ja jestem ciekawy kiedy ty pierwszy raz za mete zlapałeś lub inny środek i jak masz dopięta diete "na ostatni guzik" .Więkoszść z tego działu myśle że zaczynała tak samo jak i te świeżynki Lepiej komuś doradzić i nakierować go na dobra droge niż żeby miał błaądzić oczywście nie mówie tutaj o osbach ze stazem mniejszym niż dwa [...]

biore mono , to moj pierwszy raz z mono alkoholu nie pije to juz koniec wakacji ,po wszystkich obozach jestem , niechcialem wczesniej bo obozy = wysilek ale tak zrobie zaczne od poniedzialku jesli nic nie stoi na przeszkodzie pozdrawiam

no to powiedzmy na tej parze to ile mam to parować 5-10 min ? pod przykryciem a z tą folią to jak jest co to za folia xD pierwszy raz o takim czymś słysze dajcie nazwe (czyt.obrazek ) to zakupie może to i będzie mi lepiej i ile w tej foli piec ?

[...] parowac powoli 7min z jedej strony potem przewroc 5min z drugiej strony i powinno byc,ale prubój,ja tak robie i wiem kiedy gotowa a z tą folią to jak jest co to za folia xD pierwszy raz o takim czymś słysze dajcie nazwe (czyt.obrazek ) to zakupie może to i będzie mi lepiej i ile w tej foli piec ? folia aluminiowa w każdym sklepie ja znajdziesz [...]

ćwicz pompki, bo wiele na nich można zrobić, ja ćwiczyłem od małego i jak pszyszedłem pierwszy raz na siłownie wycisnołem 72 kg, pszy 60 kg wagi wiec pszynajmniej miałem od czego zaczynać ;]

Agrian czy 3tabsy na pierwszy raz to nie za duzo??

Panowie ja mówie ze pierwszy raz biorę winstrol dlatego chce 50tab na sprawdzenie jak na mnie podziała,to dosyc mocny steryd dlatego mowie moi koledzy na poczatku brali po 50tab po dwie dziennie róznie i mieli dobre efekty.Jesli nie poczuje efektu po 50 to dokupie jeszcze 50. To co wy proponujecie 100 powinno wystarczyc?

No problem Hans Na forum jestem pierwszy raz a w wielu wypowiedziach znajdują się maile Dlaczego???? jerry